צרו איתי קשר ואשמח להתאים לכם את השיטה המתאימה ביותר עבורכם.
שמי עדי מגד ,תזונאי קליני מזה 15 שנה
מתמחה בייעוץ תזונתי בדגש על תזונה דלה בפחמימות וסוכרים ותזונה קטוגנית.
אודותי צרו איתי קשרברוכים הבאים
תזונה קטוגנית
עדי מגד תזונאי קליני
תזונה מומלצת למספר אוכלוסיות כמו אנשים הסובלים מעודף משקל, סוכרתיים וחולי אפילפסיה.
תזונה קטוגנית צרו קשרברוכים הבאים
דיאטה ללא פחמימות
עדי מגד תזונאי קליני
ישנם סוגים שונים של תזונה ללא פחמימות וניתן לחלק אותם למספר קטגוריות
להמשך קריאה צרו קשרברוכים הבאים
מסלול וואסטאפ
מסלול ייעוץ אישי (מומלץ)
מסלול סדנה
מסלולי הליווי
תזונה בריאה ונכונה תומכת בגוף ובנפש ומשדרגת באופן דרמטי את איכות החיים.
רוצים לקבל ייעוץ מקצועי?
חייגו עכשיו
052-864-6064
קצת עליי
שמי עדי מגד ואני תזונאי כ 15 שנים
אני מתמחה בתזונת ספורט, תזונה קטוגנית ותזונה דלה בפחמימות.
לאחר שליוויתי אלפי מטופלים במסגרת קופת חולים מכבי ובקליניקה הפרטית הבנתי שאורח החיים של רובנו גורם לנו להתמכר ולהשתעבד למזונות שמיצרים תחושת רעב מוגברת ומביאים להשמנה וחולי. לכן אני עושה כל מאמץ לליווי שיאפשר קיום אורח חיים בריא, הפחתת מחלות והתשוקה לפחמימות וסוכרים.
מסלולי הייעוץ
מסלול סדנאות והרצאות
סדנה הכוללת הרצאות וידע עדכני במגוון נושאים לבקרת משקל, בריאות ואיכות חיים.
סדנה שבה תוכלו לבצע פריצת דרך תודעתית בכל הנוגע לשיפור איכות החיים. נלמד בין היתר על: שיטות תזונה, גמילה מסוכרים, פיזיולוגיה במעגלי דיאטות, אכילה מודעת, הצבת גבולות, תזונה קטוגנית, תזונת ספורט,גישת ה"דיאטה ללא דיאטה", קניה נבונה ועוד.
מסלול ייעוץ בוואטסאפ
מסלול זה מותאם למי שעסוק במשך היום ומתקשה להגיע לפגישות סדירות ומצד שני צריך שילוו אותו ביום יום מבחינת: ארגון סדר היום, הצבת גבולות, התנעת תהליך ויצירת מוטיבציה.
המסלול כולל פגישה ראשונה של שעה וחצי + ליווי וואטסאפ על בסיס חודש בחודשו.
המסלול כולל פגישה ראשונה של שעה וחצי + ליווי וואטסאפ על בסיס חודש בחודשו.
השירות זמין בימים א-ה בשעות 9:00-19:00
וימי שישי 09:00-13:00
מסלול ייעוץ אישי
סדרת ייעוציים של 3/5/10
מפגש ראשון שאורכו שעה וחצי ולאחר מכן מפגשי מעקב של עד 40 דקות.
המפגש הראשוני כולל:
התאמה אישית של שיטות תזונה שונות בהתאם לצרכים האישיים, מדידת הרכב גוף, תפריט, תוכנית ומתכונים רלוונטים וחוברות עזר
מסלולי הייעוץ
מסלול ייעוץ בוואטסאפ
מסלול זה מותאם למי שעסוק במשך היום ומתקשה להגיע לפגישות סדירות ומצד שני צריך שילוו אותו ביום יום מבחינת: ארגון סדר היום, הצבת גבולות, התנעת תהליך ויצירת מוטיבציה.
המסלול כולל פגישה ראשונה של שעה וחצי + ליווי וואטסאפ על בסיס חודש בחודשו.
המסלול כולל פגישה ראשונה של שעה וחצי + ליווי וואטסאפ על בסיס חודש בחודשו.
השירות זמין בימים א-ה בשעות 9:00-19:00
וימי שישי 09:00-13:00
מסלול ייעוץ אישי
סדרת ייעוציים של 3/5/10
מפגש ראשון שאורכו שעה וחצי ולאחר מכן מפגשי מעקב של עד 40 דקות.
המפגש הראשוני כולל:
התאמה אישית של שיטות תזונה שונות בהתאם לצרכים האישיים, מדידת הרכב גוף, תפריט, תוכנית ומתכונים רלוונטים וחוברות עזר
מסלול סדנאות והרצאות
סדנה הכוללת הרצאות וידע עדכני במגוון נושאים לבקרת משקל, בריאות ואיכות חיים.
סדנה שבה תוכלו לבצע פריצת דרך תודעתית בכל הנוגע לשיפור איכות החיים. נלמד בין היתר על: שיטות תזונה, גמילה מסוכרים, פיזיולוגיה במעגלי דיאטות, אכילה מודעת, הצבת גבולות, תזונה קטוגנית, תזונת ספורט,גישת ה"דיאטה ללא דיאטה", קניה נבונה ועוד.
איך אני עוזר לכם ליישם את התוכנית?
ביחד אנחנו בונים מסגרת טיפולית מחייבת הכוללת סידרת מפגשים, אני מנחה אותכם בצורה מפורטת לגבי קניית מזון, בישולים וסדר יום בהתאמה ליכולות ולזמינות שלכם, כשהמטרה היא ליצר תוכנית מעשית, פשוטה יחסית וברורה.
תחומי התמחות
תזונה לסוכרתיים
תזונה דלה בפחממות המותאמת באופן מושלם לאנשים שסובלים מסכרת.באמצעות תזונה נכונה ומקודמת ניתן לאזן את רמות הסוכר בדם וכך לצמצם למינימום את תופעות הלוואי של המחלה.
להמשך קריאה
תזונת ספורט
בניית תפריט תזונה לספורטאים מקצועניים/חובבנים תוך התאמה מלאה לסוג הספורט, עצימות האימונים ושגרת החיים.ליווי מקצועי הכולל מתן כלים שימושים להתמודדות עם אתגרים שכיחים בתחום.
להמשך קריאה
תזונה קטוגנית
תזונה שהפכה לפופולארית ביותר בשנים האחרונות, אוכלים פחות פחממות ומורידים באחוזי השומן באופן דרמטי.השירות כולל בניית תפריט המותאם לצרכים ולמטרות האישיים.
להמשך קריאה
איך מתחילים בכלל דיאטה קטוגנית?
תזונה בריאה ונכונה תומכת בגוף ובנפש ומשדרגת באופן דרמטי את איכות החיים.
האם לא שווה להשקיע את המינימום בתחום זה?
אלו החיים שלנו 🙂
באמצעות שינוי תזונתי וליווי מקצועי, אנשים מחוללים מהפכות של ממש בחייהם. פתאום יש אנרגיה וכיף יותר לקום כל בוקר מהמיטה! אנו מזמינים גם אתכם לקחת צעד ראשון קדימה לקראת השינוי.
בדף זה נפרט עבורכם את אפשרויות הייעוץ השונות, כולל עלויות.
הייעוץ הינו ברמה הגבוהה ביותר שניתן למצוא בענף, וניתן בדגש על התאמה אישית ופרטנית לצרכיו של המטופל.
רוצים לקבל ייעוץ מקצועי?
מלאו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם
אמת או מיתוס
מה השיטת התזונה היעילה לשמירה וירידה במשקל? האם פחמימה משמינה?
תזונה נכונה ואורך חיים עמוס
איך יוצאים ממעגל ההשמנה והסוכרים, מהו הגורם הנעלם שגורם לנו לעלות חזרה במשקל
תזונה דלה מאוד בפחמימות
נלמד על יתרונות השיטה לצד החסרונות, ערך גליקימי, עיכול פחמימה, סוכרת סוג 3
האם יש אופנתיות בתזונה?
הרצאה על שיטות תזונה שונות, למי מתאים ולמה? יתרונות וחסרונות, למי כדאי ולמי לא
סרטונים והמלצות
קצת מהבלוג
מאמרים חדשים
״ממליצה בחום על עדי! מהפגישה הראשונה הרגשתי שאני נמצאת במקום הנכון. הידע המקצועי שלו, השלווה והחיוך התמידי מלווים אותי במהלך הפגישות. לאחר ביקור אצל דיאטנים רבים יכולה להגיד בלב שלם - ממליצה לכם להגיע לעדי !״
חני
״עדי היה איתי בתהליך של העלאת 10 קילו של מסת שריר. עדי בהחלט דיאטן מקצועי ובנוסף מבין איך לעזור לך במטרות הספורטיביות. היה לי כיף מאוד לבוא לכל פגישה שלי איתו ותמיד פתר לי וענה לי על כל השאלות שהיו לי.עדי בהחלט נתן לי את הביטחון שהכל יהיה בסדר גם ברגעים הקשים.״
אופיר
״הגעתי לעדי עם תחושה שאני מבין גדול ושניסיתי הכל בכל מה שקשור לתזונה ההרזיה. במפגשים עם עדי הרגשתי שבמומחיות רבה הוא לוקח אותי למקומות עמוקים ונכונים בתוך הנפש שלי. למדתי על עצמי שמחשבות וקונפליקטים שלא פתרתי ולא שמתי אליהם לב גרמו לי לנפילות רבות בתחום זה לאורך השנים. בנוסף הידע המעמיק שלו במגוון רחב של עולמות בתחום הטיפול, יכולת הראיה שלו לפרטי פרטים עבור כל מטופל והעולם שלו תרמו לי המון לסלול אצלי יסודות חזקים לדרך קדימה. תודה רבה עדי! ממליץ בחום״
שיראל
״הייתי בסדנת תזונה של עדי מגד (כ8 מפגשים), שהתיחסה גם להיבטים אחרים שקשורים לתזונה כמו הרגלים ודברים נוספים אהבתי את הגישה של עדי ביחס למשתתפים בסדנא, הנכונות הרבה שלו הידע הרחב והאינסופי שלו בתחום התזונה ותחומים נוספים. החומר עבר בצורה ברורה, מהנה והתכנים היו מגוונים מאוד אני ממליץ בחום״
אורי
לקביעת פגישת ייעוץ מותאמת מלאו את הפרטים
שעות פעילות
שני – 15:00-20:00
רביעי– 15:00-20:00
שישי– 09:00-15:00