לתזונה הקטוגנית יש מספר אופציות איך לנהל אותה ואיך להשתמש בה בשנים האחרונות התזונה הקטוגנית נחקרת יותר ויותר ונמצאה כבטוחה ומועילה למספר אוכלוסיות הרוצות לקבל את היתרונות שלה. כדי להתאים בצורה מדוייקת את התזונה לכל אדם ואדם יש להתחשב במין, גיל, משקל, גובה, חוסרין תזונתיים, מחלות רקע וכמובן מרכיב ההוצאה הקלורית היומית ומרכיב ההוצאה של … Continue reading תזונה קטוגנית